Je suis Fanny Durand, créatrice d’Harmoniz, spécialisée en gestion du stress. J’ai 46 ans et j’ai 3 grands enfants.
Dans un monde où tout va de plus en plus vite, où la charge mentale et le stress augmentent, je propose un temps pour se recentrer, se ressourcer et s’apaiser. Grâce à des techniques psycho-corporelles variées (yoga, méditation de pleine conscience ou shiatsu), je permets au corps et à l’esprit de se reconnecter. Mon approche de la personne est globale. Elle vise également l’autonomie de toutes et tous dans sa gestion mentale et physique au quotidien.
J’ai été enseignante-formatrice pendant 20 ans avant d’être à mon compte. Le verbe qui me fait vibrer est « transmettre » .
Mon offre de formations en entreprise s’adresse aux professionnels souhaitant développer leurs compétences pour plus d’efficacité professionnelle et développement personnel (organisme certifié Qualiopi).
Mon offre de cours et de soins s’adresse aux particuliers qui souhaitent prendre soin de leur corps et calmer le mental durablement : soins et cours particuliers ou collectifs en yoga, méditation de pleine conscience, shiatsu et qi gong, à mon cabinet de Mérignac (24 avenue de Saint Médard).